Abacate | Essência Natural

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Vocês podem perceber, que cada vez mais estou procurando publicar conteúdo que seja benéfico para a saúde de vocês, como os posts de Cromoterapia, porque pessoalmente, ando tendo essa consciência, de que devemos procurar cada vez mais a natureza para nos cuidar.

Por esses motivos, vou começar a compartilhar, um glossário de todas as Essências Naturais, com sua História, os Benefícios para a Saúde e também na parte de Cuidados Estéticos.

No mercado, vemos tantas vendas de tantos produtos que dizem possuir tantas substâncias naturais que nem sabemos de fato se aquela substância condiz de fato com sua função como a propaganda diz.

Quero organizar isso com as informações desse glossário que começo hoje e ressaltar que você deve procurar obter o mais próximo possível ou o próprio elemento natural.

Como podem ver na primeira imagem, hoje é o dia de falar sobre o Abacate.

Nome Científico: 

Persea Americana

História

Este pseudo fruto é nativo da América Central e México, seu nome vem da língua asteca “awakatl”, ou seja, “testículos”, em alusão ao seu formato pendurado aos galhos da árvore. (sim, podem rir) 😂

Benefícios

Grande auxílio para prevenção e tratamento de Hiperplasia Prostática (aumento benigno da próstata que normalmente se inicia em homens com mais de 40 anos, que pode provocar estreitamento da uretra com dificuldade de urinar).

Rico em Fitoesteróis (redutor de colesterol), especialmente o Sitosterol (previne doenças do coração), vitaminas A, D e altíssimo teor de vitamina E.

O óleo de abacate extraído da polpa é altamente antioxidante e traz excelentes benefícios para quem o utiliza.

Saúde

  • Problemas de próstata;
  • Colesterol alto;
  • Sistema imunológico debilitado;
  • Regula os níveis de glicose;
  • Reduz a gordura corporal;
  • Previne contra doenças circulatórias;
  • Hepatoprotetor (protege as células do fígado contra agentes tóxicos);
  • Sintomas da TPM.

Cuidados com a Pele

  • Previne o envelhecimento precoce;
  • Retarda a formação de rugas e estrias, estimulando a síntese de colágeno;
  • Acelera a cicatrização em escaras, queimaduras e inflamações;
  • Evita marcas de cicatrizes e queloides;
  • Filtro solar natural com proteção dos raios UV;
  • Útil em caso de Dermatite (alergia), Psoríase (irritação da pele com surgimento de escamas) e Escaras (feridas que surgem na pele e permanecem muito tempo na mesma posição).

Cuidados com o Cabelo

  • Fortalecimento;
  • Hidratação;
  • Brilho;
  • Recuperação de Fios Ressecados;
  • Proteção a raios UV;
  • Prevenção de Queda de Cabelo.

Agora você entende porque fazer uma Vitamina de Abacate, para tomar, se possível todos os dias, é tão recomendado né? 😄

Além de ser gostosa, aproveitem que estamos em época de adquirir! 💚

Fresh avocado smoothie on wooden background

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